از کشتی حمایت کنیم
از کشتی حمایت کنیم

از کشتی حمایت کنیم

» به یاد مرحوم بابک قربانی ( جمعه 30 آبان 1393 )
» دانلود گلچین فنون حمید سوریان ( جمعه 5 اردیبهشت 1393 )
» از روز 10 فروردین ماه و در خانه كشتی/ اردوی تیم ملی كشتی فرنگی نوجوانان آغاز می‌شود ( دوشنبه 4 فروردین 1393 )
» به مناسبت فرا رسیدن سال نو/ پیام تبریك رئیس فدراسیون كشتی ( دوشنبه 4 فروردین 1393 )
» تبریک سخنگوی وزارت خارجه آمریکا به مناسبت قهرمانی تیم کشتی ایران/ ماشاالله، این کشتی‌گیران ایرانی! صدآفرین به این قهرمانان! ( دوشنبه 26 اسفند 1392 )
» دانلود فیلم کشتی صادق گودرزی و جردن بایروز ( چهارشنبه 23 بهمن 1392 )
» دانلود کشتی بوایسارسایتیف با سسلان تایگیف در فینال المپیک۲۰۰۸ ( یکشنبه 13 بهمن 1392 )
» رده‌بندی نهایی مسابقات مرحله اول جایزه بزرگ فیلا/ قهرمانی گادیسوف در روز پایانی جام یاریگین ( یکشنبه 6 بهمن 1392 )
» خواص برنج ( یکشنبه 29 دی 1392 )
» برای حضور در رقابت های جام تختی/ ستاره های گرجستانی به ایران می آیند کورتانیدزه، مارساگاشویلی و خنچیگاشویلی در سالن هفتم تیر ( پنجشنبه 26 دی 1392 )
» دانلود اموزش زیر گیری -جردن باروز ( سه شنبه 24 دی 1392 )
» 13 توصیه برتر رژیمی ( شنبه 21 دی 1392 )
» ارزش غذایی پنیر ( جمعه 20 دی 1392 )
» از سوی فدراسیون جهانی کشتی اعلام شد/ اسامی برترین آزادکاران جهان حسن رحیمی و رضا یزدانی در صدر ( پنجشنبه 19 دی 1392 )
» کراتین را حتما باید با آب انگور و یا ساندیس خورد! ( سه شنبه 17 دی 1392 )
تبلیغات

رقابت‌های كشتی جام پروجا/ قهرمانی تیم كرمانشاه در رقابت‌ها

نویسنده: امیر محمدی شنبه 23 آذر 1392

تیم منتخب كشتی آزاد كرمانشاه در رقابت‌های جام پروجا به مقام قهرمانی دست یافت.


به گزارش روابط عمومی فدارسیون كشتی، این رقابت‌ها اوایل آذرماه در شهر پروجا ایتالیا برگزار شد كه تیم كرمانشاه به مقام قهرمانی دست یافت و تیم‌های پلیس ایتالیا و جنوا مقام‌های دوم و سوم را كسب كردند.

 

در این رقابت‌ها رسول حسینی و یداله محبی در وزن‌های 60 و 120 كیلوگرم صاحب مدال طلا، روزبه محبی در وزن 96 كیلوگرم صاحب مدال نقره و فرزاد كولیوند و ارشك محبی در وزن‌های 66 و 74 كیلوگرم صاحب مدال برنز شدند.

 






برچسب ها : اخبار کشتی , جام پروجا , فدراسیون کشتی , کرمانشاه , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

میوه و سبزیجات فصل عامل حفظ وزن مناسب

نویسنده: امیر محمدی جمعه 22 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
كارشناسان می گویند با فرا رسیدن پاییز می توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب كمك كرد. میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی هستند كه میزان كالری كمی دارند و با خوردن آن فرد احساس سیری می كند و همین عامل مانع از پرخوری می شود.
                                   
                                                                               بقیه مطالب در ادامه مطلب




برچسب ها : میوه جات , سبزی جات , حفظ وزن , تغذیه , تغذیه سالم , بدنسازی , کشتی ازاد ,

ادامه مطلب ... نظرات :

دانلود فیلم کشتی سایتیف و لالیف-فینال کالمپیک 2004

نویسنده: امیر محمدی پنجشنبه 21 آذر 1392
برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه کنید



برچسب ها : دانلود , دانلود فیلم کشتی , فیلم کشتی , سایتیف , لالیف , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

غذاهای مؤثر بر هورمون‌ها

نویسنده: امیر محمدی پنجشنبه 21 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
فراموش نکنید که اگر روزی فرآورده‌ای یافت شود که بتواند محرک ترشح هورمون‌ها در بدن باشد، مصرف آن می‌تواند مخاطره آفرین باشد.
نخستین بازی المپیک در حدود 776 سال قبل از میلاد مسیح در یونان برگزار شد. دانسته‌های ما از رفتارهای ورزشکاران در آن دوره نشان از آن دارد که آنان برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای و تلاش در افزایش توان ورزشی خود، مواد غذایی خاصی نظیر برخی انواع قارچ‌ها و یا دانه کنجد مصرف می‌کرده‌اند. اگرچه نخستین دوره المپیک مدرن و معاصر در سال 1896 برگزار شد، اما تا سال 1922 اغلب رفتارها بر اساس باورهایی نه چندان علمی بود و بیشتر نشات گرفته از تجارب شخصی و ایده‌های افراطی برخی افراد بود. بی‌شک هورمون‌ها از مهم‌ترین ترکیباتی هستند که در طول تاریخ مصرف و یا تحریک ترشح آن در بدن، در کانون توجه ورزشکاران بوده است. بر اساس شواهد موجود، گلادیاتورهای رومی در شب قبل از رزم تن به تن خود، بیضه گاو نر را مصرف می‌کرده‌اند.
در بین هورمون‌ها تستوسترون یا هورمون جنسی مردانه به عنوان یک هورمون موثر در افزایش توده عضلانی سال‌ها است که مورد توجه ورزشکاران می‌باشد. با توجه به ممنوعیت مصرف هورمون‌ها به طور مستقیم، در طول سال‌های اخیر ورزشکاران و شرکت‌های تولید کننده داروهای ورزشی، تلاش می‌کنند تا به کمک سایر ترکیبات، به ویژه ترکیبات تغذیه‌ای و مکمل‌های کارافزا، سطح هورمون‌ها را در بدن برای افزایش کارایی و یا برخورداری از اثرات مثبت برخی از هورمون‌ها بر ترکیب بدن، تحت تأثیر قرار دهند. هورمون‌های آنابولیک مهم‌ترین هورمون‌هایی هستند که تغییرات آن در ورزشکاران مورد نظر می‌باشد. در سال 1988 دونده سرعت آمریکایی «بن جانسون» مدال طلای خود را به دلیل مصرف استروئیدهای آنابولیک از دست داد و برای مدتی از حضور در میادین ورزشی منع شد.
                                                                                    بقیه مطالب در ادامه مطلب




برچسب ها : هورمون , تغذیه , غذاهای مفید , بدنسازی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

رده‌بندی آزادكاران برتر داغستان در سال 2013 اعلام شد/ بخان گوی گریف در صدر

نویسنده: امیر محمدی سه شنبه 19 آذر 1392

بخان گوی گریف قهرمان وزن 60 كیلوگرم جهان در صدر بهترین آزادكاران سال 2013 جمهوری داغستان روسیه قرار گرفت.


به گزارش روابط عمومی فدراسیون كشتی، در این رده بندی كه مجموع امتیازات كسب شده‌ی كشتی‌گیران در مسابقات مطرح سال ملاك قرار می‌گیرد گوی گریف با كسب 620 امتیاز در صدر قرار گرفت.


رده‌بندی 10 آزادكار برتر داغستان در سال 2013 به شرح زیر است:

 

1- بخان گوی گریف 620 امتیاز
2- ماگومد قربان علی‌اف 520 امتیاز
3- حاجی حاجی‌اف 480 امتیاز
4- الیاس بكبولاتوف 460 امتیاز
5- عبدالسلام گادیسوف 400 امتیاز
5- نریمان اسرافیلوف 400 امتیاز
7- احمد حاجی ماگمدوف 360 امتیاز
8- آرتم گبك 340 امتیاز
8- ماگومد ابراگیم اف 340 امتیاز
10- شامیل كودیا ماگمداف 320 امتیاز

 

در این رده‌بندی 113 كشتی گیر حضور دارند و ملاك انتخاب به شرح زیر است:

 

بازی‌های المپیك 300- 250 و 200 امتیاز (به ترتیب مدال)
قهرمان جهان: 240- 180- 140 امتیاز
قهرمانی اروپا: 160- 120- 100 امتیاز
قهرمانی روسیه: 160- 120- 100 امتیاز
جام ایوان یاریگین: 140- 100- 80 امتیاز
مسابقات كلاس یك بین‌المللی: 60- 80 و 100 امتیاز
مسابقات كلاس دو بین‌المللی: 60- 40- 20
مسابقات قهرمانی جوانان جهان: 100- 80 60 امتیاز
مسابقات قهرمانی جوانان اروپا: 60- 40- 20 امتیاز
مسابقات SKFO : 60-40-20 امتیاز
قهرمانی جوانان روسیه: 40-20-10 امتیاز





برچسب ها : برترین ازاد کاران , بخان گوی گریف , اخبار کشتی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

نیاز به آب و املاح در ورزشكاران

نویسنده: امیر محمدی سه شنبه 19 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
دریافت آب برای حیات لازم است و حتی ضروری تر از انرژی است، زیرا اگر بدن قادر است بدون دریافت غذا چندین هفته زنده بماند ، بدون دریافت آب نمی تواند بیش از چند روز به زندگی ادامه دهد.« ونسان» عقیده دارد: پیری و چروكیدگی ناشی از هدر رفتن آب یك بدن جوان است. بدن نوزادان دارای 85 درصد آب است، در صورتی كه در تركیب بدن یك فرد پیر حداكثر 60 درصد آب وجود دارد.



برچسب ها : اب , املاح , تغذیه , بدنسازی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

در پی جلسه با رسول خادم/ محمد بنا به عنوان سرمربی تیم ملی كشتی فرنگی انتخاب شد بازگشت به كشتی پس از المپیك

نویسنده: امیر محمدی دوشنبه 18 آذر 1392

محمد بنا به عنوان سرمربی تیم ملی كشتی فرنگی بزرگسالان انتخاب شد.

 

به گزارش روابط عمومی فدراسیون كشتی، رسول خادم سرپرست فدراسیون كشتی و محمد بنا عصر دیروز نشست مشتركی را برای همكاری وی به عنوان سرمربی تیم ملی كشتی فرنگی برگزار كردند و توافقات مورد نظر انجام شد.

 

پیرو این نشست،‌‌ در جلسه صبح امروز(دوشنبه) شورای فنی تیم های ملی كشتی فرنگی و پس از انتخاب آقای حسن بابك به عنوان مدیر تیم ها ملی كشتی فرنگی، ارائه گزارش نشست دیروز و در پی درخواست و پیشنهاد مشترك سرپرست فدراسیون كشتی،‌ شورای فنی و مدیر تیم های ملی كشتی فرنگی،‌ آقای محمد بنا به عنوان سرمربی تیم ملی كشتی فرنگی بزرگسالان منصوب و از اردوی آتی تیم ملی بزرگسالان فعالیت خود را آغاز می نمایند.

 

افتخارات محمد بنا به شرح زیر است:

كسب نشان درجه  یك شجاعت و لیاقت از رئیس جمهور ایران در سال 91

دارنده مدال نقره جهان 1983 كیف

بهترین مربی جهان در سال 2011

سه دوره قهرمانی جام‌های جهانی كشتی فرنگی برای اولین بار

قهرمانی با تیم ملی كشتی فرنگی ایران در رقابت‌های المپیك 2012 با ركورد 3 مدال طلا

هدایت تیم‌ ملی كشتی فرنگی بعنوان سرمربی در رقابت‌های جهانی 2009، 2010 و 2011 و كسب نتایج درخشان

كسب 4 مدال طلا با تیم ملی كشتی فرنگی ایران در بازی های آسیایی 2010 گوانگجو چین

 





برچسب ها : اخبار کشتی , محمد بنا , فدراسیون کشتی , تیم ملی کشتی فرنگی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

بهترین موادغذایی چربی‌سوز

نویسنده: امیر محمدی دوشنبه 18 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
بهترین موادغذایی چربی‌سوز
بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید درواقع چربی‌سوزی می‌کنید.
                                      
                                                                                  بقیه در ادامه مطلب




برچسب ها : تغذیه , تغذیه سالم , چربی سوزی , لبنیات , غلات , مواد غذایی , بدنسازی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

سی نکته تغذیه ای در ورزش

نویسنده: امیر محمدی یکشنبه 17 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
در ادامه مطلب 30 نکته در باره تغذیه ورزشی مشاهده خواهید کرد



برچسب ها : ورزش , 30 نکته ورزشی , تغذیه ورزشی , بدنسازی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

سالم ‌ترین روغن های خوراكی جهان

نویسنده: امیر محمدی شنبه 16 آذر 1392
آیا تا به حال به این فكر افتاده اید كه از همین لحظه فقط از روغن های سالم و مرغوب برای مصارف آشپزی استفاده كنید كه نه تنها مملو از چربی نباشند بلكه بتوانند مواد مغذی همانند آنتی اكسیدان ها، املاح معدنی و ویتامین ها را نیز به بدن شما برسانند.
              
                                                                                  بقیه در ادامه مطلب




برچسب ها : روغن , روغن های سالم , تغذیه سالم , بدنسازی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :


آمار بازدید

کل بازدید ها :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :

    بروزرسانی :

درباره ما

وبلاگی برای حمایت از ورزش اول ایران-لطفا نظرات ارزشمندتون رو بیان کنید و برای حمایت از ورزش اول کشور خود لطفا بنر مارا در وبلاگ خود قرار دهید با تشکر-امیر محمدی



تبلیغات
  • طراحی قالب توسط پارس تولز
  • ParsTools.Com
.CopyRight © 2010 - 2011 koshtykermanshah Group , All Rights Reserved ©
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو