از کشتی حمایت کنیم
از کشتی حمایت کنیم

از کشتی حمایت کنیم

» به یاد مرحوم بابک قربانی ( جمعه 30 آبان 1393 )
» دانلود گلچین فنون حمید سوریان ( جمعه 5 اردیبهشت 1393 )
» از روز 10 فروردین ماه و در خانه كشتی/ اردوی تیم ملی كشتی فرنگی نوجوانان آغاز می‌شود ( دوشنبه 4 فروردین 1393 )
» به مناسبت فرا رسیدن سال نو/ پیام تبریك رئیس فدراسیون كشتی ( دوشنبه 4 فروردین 1393 )
» تبریک سخنگوی وزارت خارجه آمریکا به مناسبت قهرمانی تیم کشتی ایران/ ماشاالله، این کشتی‌گیران ایرانی! صدآفرین به این قهرمانان! ( دوشنبه 26 اسفند 1392 )
» دانلود فیلم کشتی صادق گودرزی و جردن بایروز ( چهارشنبه 23 بهمن 1392 )
» دانلود کشتی بوایسارسایتیف با سسلان تایگیف در فینال المپیک۲۰۰۸ ( یکشنبه 13 بهمن 1392 )
» رده‌بندی نهایی مسابقات مرحله اول جایزه بزرگ فیلا/ قهرمانی گادیسوف در روز پایانی جام یاریگین ( یکشنبه 6 بهمن 1392 )
» خواص برنج ( یکشنبه 29 دی 1392 )
» برای حضور در رقابت های جام تختی/ ستاره های گرجستانی به ایران می آیند کورتانیدزه، مارساگاشویلی و خنچیگاشویلی در سالن هفتم تیر ( پنجشنبه 26 دی 1392 )
» دانلود اموزش زیر گیری -جردن باروز ( سه شنبه 24 دی 1392 )
» 13 توصیه برتر رژیمی ( شنبه 21 دی 1392 )
» ارزش غذایی پنیر ( جمعه 20 دی 1392 )
» از سوی فدراسیون جهانی کشتی اعلام شد/ اسامی برترین آزادکاران جهان حسن رحیمی و رضا یزدانی در صدر ( پنجشنبه 19 دی 1392 )
» کراتین را حتما باید با آب انگور و یا ساندیس خورد! ( سه شنبه 17 دی 1392 )
تبلیغات

برای حفظ کشتی در بازیهای المپیک/ لالوویچ در میان 20 نوآور سال 2013 ورزش جهان قرار گرفت

نویسنده: امیر محمدی سه شنبه 12 آذر 1392

مجله بین المللی تجارت ورزش، نناد لالوویچ رییس صربستانی فدراسیون جهانس کشتی  را به عنوان یکی از 20 نوآور سال 2013 عرصه ورزش جهان معرفی کرده است.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی و به نقل از سایت فیلا، لالوویچ اندکی بعد از اینکه هیأت اجرایی کمیته بین المللی المپیک در ماه فوریه اقدامات اولیه برای حذف کشتی از فهرست ورزش های موجود در بازی های المپیک را فراهم کرد، ابتدا به عنوان سرپرست و سپس رییس فیلا انتخاب و با تلاش هایی که انجام داد، موفق شد در رأی گیری ماه سپتامبر، کشتی را در رقابت با 7 رشته دیگر در المپیک حفظ کند.

این تاجر صربستانی اکنون از سوی مجله بین المللی تجارت ورزش در کنار افراد دیگری قرار گرفته است که صنعت ورزش را در سال 2013 شکل داده اند.

فهرست نوآوران ورزشی هر سال از میان زنان و مردانی تهیه می شود که در 12 ماه قبل تصمیمات مهمی در ورزش گرفته اند.
اعضای این فهرست پس از رأی گیری از میان مشترکان مجله تجارت ورزش و هیأتی پنج نفره از کارشناسان انتخاب می شوند.

لالوویچ در این باره گفت: از اینکه یکی از افراد این فهرست هستم افتخار می کنم ولی مهمتر از آن این است که اهالی ورزش کشتی از علاقمندان به این رشته گرفته تا کشتی گیران، مربیان و مادران و پدران آنها به پا خیزند و تلاش کنند. اینجا برنده، کشتی و عشق به آن است. من خوشحالم که بخشی از این تلاش هستم.

وی افزود: کار در کشتی تازه در آغاز مسیر است و برای ارتقای آن در میان ورزش های برتر کارهای بسیاری باید انجام شود.


 





برچسب ها : لالوویچ , فدراسیون کشتی , اخبار کشتی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

شیر

نویسنده: امیر محمدی دوشنبه 11 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
این نوشیدنی مفید، اندام شما را موزون می کند !

به گزارش زی هلث، نوشیدن دو لیوان شیر در روز منجر به کاهش وزن می‌شود.بر اساس مطالعات اخیر دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، نوشیدن شیر کم چرب در افراد سبب کاهش وزن می‌شود.

[تصویر:  bfitness1%20%286%29.jpg]


افرادی که به طور متوسط روزانه دو لیوان شیر می نوشند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند و همچنین باعث می‌شود اندام موزونی داشته باشند.

دانشمندان با مطالعه بر روی 300 زن و مرد چاق به این نتیجه رسیده‌اند که افرادی که طی دو سال هر روز 2 لیوان شیر نوشیده‌اند 6 کیلوگرم وزن طی این دوسال کاهش وزن داشته‌اند همچنین این افراد ویتامین D و کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کرده‌اند .

مصرف شیر و لبنیات از ابتلا به بیماری‌های استخوان از جمله پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
                                         
                                                                      بقیه مطالب در ادامه مطلب




برچسب ها : شیر , پروتئین , ویتامین D , پوکی استخوان , کلسیم , تغذیه , تغذیه سالم ,

ادامه مطلب ... نظرات :

رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام سایتی اف – روسیه/ حضور 350 کشتی گیر نوجوان در مسابقات

نویسنده: امیر محمدی دوشنبه 11 آذر 1392

رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام سایتی اف روسیه با حضور 350 کشتی گیر نوجوان از ده کشتی کشور روزهای شنبه و یکشنبه هفته جاری برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، در این رقابت ها که در شهر کراسنویارسک انجام شد، به نفرات اول تا سوم به ترتیب 1500، 800 و 500 دلار جایزه نقدی و به مربیان نفرات اول هر وزن نیز 300 دلار جایزه اهداء شد.

سایت های روس به حضور کشتی گیرانی از کشورهای ایران، روسیه، آلمان، بلژیک، آذربایجان، قزاقستان، ازبکستان، تاجیکستان و چند کشور دیگر در این رقابت ها اشاره کرده اند.

همچنین در حالی که یک سایت روس مبارزات این رقابت ها را به صورت مستقیم پخش می کرد، اما تاکنون هیچ نتیجه ای کلی از این مسابقات در سایت فدراسیون کشتی روسیه و در دیگر سایت های خبری این کشور منعکس نشده است.

فدراسیون کشتی به محض دریافت نتایج این مسابقات نسبت به انعکاس عملکرد ده آزادکار کشورمان حاضر در این رقابتها اقدام می کند.





برچسب ها : جام سایتی اف , روسیه , ایران , اخبار کشتی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

مصرف تخم مرغ

نویسنده: امیر محمدی دوشنبه 11 آذر 1392
درست 19 آوریل سال 2008 بود كه جنجال‌ها در مورد تخم مرغ دوباره آغاز شد. بحثی كه هر چند وقت یك بار سوژه رسانه‌ها و محافل مربوط به سلامت می‌شود، اما این‌بار چیزی كه باعث شروع این صحبت‌های جنجالی شد گزارشی بود كه در مورد رابطه بین مصرف تخم مرغ و میزان مرگ و میر منتشر شد.
                                                                                   بقیه مطالب در ادامه مطلب




برچسب ها : تخم مرغ , تغذیه , تغذیه سالم , بدنسازی , پروتئین , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

رقابت های لیگ برتر کشتی آزاد – جام ولایت/ چند کشتی گیر خارجی دیگر در آستانه حضور در مسابقات

نویسنده: امیر محمدی دوشنبه 11 آذر 1392

در حالی که فرصت نقل و انتقالات رقابت های لیگ برتر کشتی آزاد امروز(دوشنبه) به پایان می رسد، چند کشتی گیر روس در صف انتظار برای حضور در این رقابت ها هستند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، مسئولان تیم استیل آذین ایرانیان که دنیس چارگوش و عبدالسلام گادیسوف را جذب کرده اند، با الیاس بیک بالاتوف کشتی گیر داغستانی وزن 66 کیلوگرم، تیم روسیه و قهرمان اروپا برای حضور در این تیم به توافق رسیده اند.

همچنین مسئولان تیم موسسه مالی و اعتباری ثامن الحجج(ع) سبزوار نیز با حاجی مراد گاتسالوف قهرمان روس جهان در وزن 120 کیلوگرم به توافق نهایی رسید ه اند. این تیم پیش از بخان گوی گریف و ماگمود قربان علی یف روس را نیز جذب کرده است.

تیم های دیگر از جمله خونه به خونه بابل و ثامن مشهد نیز در حال مذاکره با چند کشتی گیر از کشورهای مشترک المنافع هستند و بهرصورت تیمها تا پایان وقت اداری امروز فرصت دارند تا با دریافت رضایتنامه کشور مبداء و فیلا و پرداخت هزینه های مربوطه کشتی گیران خارجی خود را جذب کنند.

تیم های حاضر در یازدهمین دوره رقابت های لیگ برتر کشتی آزاد می توانند با سه کشتی گیر خارجی قرارداد امضاء کنند و از دونفر از آنها در ترکیب خود برای هر مسابقه استفاده کنند.





برچسب ها : لیگ برتر کشتی آزاد , جام ولایت , فدراسیون کشتی , گادیسوف , دنیس چارگوس , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

نناد لالوویچ: مبارزه برای حفظ کشتی تازه آغاز شده است تمام تلاش ما باید متوجه ریو باشد

نویسنده: امیر محمدی دوشنبه 11 آذر 1392

رئیس فدراسیون جهانی کشتی گفت: مبارزه ما برای حفظ کشتی در رقابت های المپیک تازه آغاز شده است.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، نناد لالوویچ رئیس فیلا با بیان این مطلب افزود: تمام کشورهای جهان از جمله کشورهای ایران، روسیه، آمریکا، ژاپن و کانادا بسیج شدند تا کشتی در المپیک باقی بماند.

وی ادامه داد: حفظ کشتی با ایجاد یک تحول و انجام اصلاحات لازم محقق گردید و انجام این امر فقط با یک کارتیمی ممکن شد.

لالوویچ تصریح کرد:کار ما تازه آغاز شده است، حالا تمام هدف ما باید برگزاری مسابقات کشتی در المپیک 2016 ریودوژانیرو به بهترین شکل ممکن باشد و در غیراینصورت کار ما سخت تر از قبل می شود.

وی خاطر نشان کرد: البته برای این امر مهم تجارب ارزشمندی را کسب کرده ایم و موقعیت را به خوبی درک می کنیم.


 





برچسب ها : نناد لالوویچ , فدراسیون جهانی کشتی , فدراسیون کشتی , المپیک , فیلا , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

رقابت‌های بین المللی کشتی آزاد جام سایتی‌اف- روسیه/ یونس امامی صاحب مدال برنز شد

نویسنده: امیر محمدی دوشنبه 11 آذر 1392

در پایان رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام سایتی اف که روزهای شنبه و یکشنبه هفته جاری در شهر کراسنویارسک روسیه برگزار شد، یونس امامی در وزن 46 کیلوگرم به مدال برنز دست یافت.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی و به نقل از سایت روس نیوز لب دات رو،  350 کشتی گیر از ده کشور کشتی دنیا از جمله ایران، روسیه، قزاقستان، قرقیزستان، آذربایجان  در این رقابت ها حضور داشتند و به نفرات اول تا سوم این مسابقات كه با نام یكی از بزرگان كشتی این كشور برگزار شد به ترتیب جایزه 1500، 800 و 500 دلاری تعلق گرفت.

یونس امامی آزادکار وزن 46 کیلوگرم کشورمان در دیدار برای کسب مدال برنز از سد کشتی گیری از روسیه گذشت و به مقام سوم رسید. در این مسابقات بین نفرات سوم مشترک یک کشتی برگزار شد تا فرد برتر به مدال برنز دست یابد. در این وزن کشتی گیرانی از ازبکستان و روسیه اول و دوم شدند.

همچنین در وزن 69 کیلوگرم حامد منافیان که با شکست حریفان به مرحله نیمه نهایی راه یافته بود با شکست مقابل حریف روس به دیدار رده بندی یافت. وی در دیدار سوم و چهارمی مقابل کشتی گیر قزاقستان مغلوب شد و به مقام چهارم رسید. در این وزن کشتی گیران روس اول و دوم شدند.

در این رقابتها که در 13 وزن برگزار شد، روسها صاحب 9 مدال طلا شدند، ضمن اینکه چهار مدال طلای دیگر به کشتی گیران مغولستان، قزاقستان، ازبکستان و آلمان رسید.

روس‌ها همچنین به بهترین كشتی گیر و بهترین كشتی گیر خارجی 1000 دلار و به بهترین كشتی گیر وزن 76 كیلوگرم این مسابقات نیز 1000 دلار جایزه اهدا کردند.همچنین به مربی كشتی گیر اول هر وزن نیز 300 دلار اهداء شد.


تیم منتخب كشتی آزاد نوجوانان كشورمان در این رقابت ها به شرح زیر بود:


42 كیلوگرم: عرفان آئینی – یونس امامی
50 كیلوگرم: نادر نصری
54 كیلوگرم: مجتبی عموزاده
58 كیلوگرم: محمد منتقی نیا
63 كیلوگرم: احمد بذری
69 كیلوگرم: حامد منافیان
74 كیلوگرم: آرش نیزآبادی
100 كیلوگرم: حبیب سلطان‌پور- افشین كاویان

سرمربی: سید مراد محمدی
مربی: حسین ارقیه- مردان كلانتری- مهدی قاسمی جو
داور: علی اكبر انصاری
سرپرست: سید جعفر موسوی





برچسب ها : سایتیف , روسیه , یونس امامی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

اثر آب انار بر سرعت ریکاوری

نویسنده: امیر محمدی یکشنبه 10 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
[تصویر:  1381884630.jpg]

آب انار ، آب میوه ای غنی از آنتی اکسیدان است که همواره به  خاطر تقویت سلامتی از طریق کاهش ریسک ابتلا به سرطانها ، کاهش سطوح کلسترول خون ، و حفاظت از عروق در برابر انسداد مورد توجه است . سوال این است که آیا آب انار در رژیم یک بدنساز هم می تواند مزیت خاصی داشته باشد ؟ به منظور ارزیابی این مسئله مطالعه ای بر روی مردانی که تحت تمرینات مقاومتی بسیار شدید قرار داشتند انجام شد ( شامل تمرین با تکنیک تکرارهای منفی ) بر روی عضلات دوسر بازو و همسترینگ . در واقع از تکرارهای منفی استفاده شده به این دلیل که

انقباضات اکنسترینک باعث کوفتگی بالایی در عضلات می شوند . برای ۱۵ روز پیش از جلسات تمرین با تکرارهای منفی ، به افراد روزانه ۵۰۰ سی سی آب انار یا یک نوشیدنی بی اثر داده شد.
محققان به ارزیابی قدرت دوسر بازو و همسترینگ افراد در بخش مثبت حرکات پرداختند برای ارزیابی اینکه آیا آب انار اثری بر افزایش قدرت بیشینه افراد ، دو ساعت پس از مصرف آن دارد ، و همچنین یک ، دو ، سه ، چهار و هفت روز پس از تمرین با تکنیک تکرار منفی . قدرت بازوی افراد پس از هر بار مصرف آب انار در مقایسه با گروهی که نوشیدنی بی اثر دریافت می کردند ، بطور محسوسی بیشتر گزارش شد.
همسترینگ افرادی هم که آب انار دریافت کرده بودند ، نشان دهنده قدرت بیشتری بود ولی فقط پس از روز چهارم. علاوه بر ارزیابی قدرت ، سطح کوفتگی عضلانی هم بررسی شد . کوفتگی عضلانی در جلوبازوی افراد بطور چشمگیری در پی مصرف آب انار ، در مقایسه با گروه مقابل ، در سطح کمتری گزارش شد .
با توجه به این نتایج ، محققان چنین نتیجه گیری کردند که آب انار روند ریکاوری افراد را ارتقاء می دهد و باعث کاهش کوفتگی عضلانی در عضلات دوسر بازو در پی تمرین با تکرارهای منفی می شود . اگر برنامه تمرین شما هم شامل مقدار زیادی تکرارهای منفی است ، توصیه می کنیم آب انار را در رژیم غذایی خود جای دهید .



برچسب ها : اب انار , تغذیه , ریکاوری , بدنسازی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

مغز با صبحانه بیدار می‌شود

نویسنده: امیر محمدی یکشنبه 10 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
مغز با صبحانه بیدار می‌شود

همواره شنیده‌ایم که پزشکان از صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز یاد کرده‌اند. با حضور صبحگاهی شمار زیادی از دانش‌آموزان در مدارس، بحث صبحانه اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند اما در این میان اطلاعاتی که از مدارس گرفته شده، نشان می‌دهد بسیاری از بچه‌ها بدون خوردن صبحانه روانه مدرسه می‌شوند که همین مساله روی روند تحصیلی آنها اثراتی منفی می‌گذارد. این در حالی است که مطالعات نشان می‌دهد با خوردن صبحانه، تمرکز آنها بیشتر شده و عملکرد مغزی‌شان تقویت می‌شود.

                                                                                  بقیه مطالب در ادامه مطلب




برچسب ها : صبحانه , تغذیه , تغذیه سالم , بدنسازی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

مصرف ویتامین C در كاهش كوفتگی عضلانی ورزشكاران موثر است.

نویسنده: امیر محمدی یکشنبه 10 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
مصرف ویتامینC به عنوان یك آنتی اكسیدانت قوی ، می تواند آثار سمی مواد حاصل از پر اكسید شدن چربی غشای سلول ها را از بین برده ،  از انتشار آن جلوگیری نماید و از تخریب بافت عضلانی در یك منطقه وسیع ممانعت به عمل آورد.     
                                                                       
                                                                                   بقیه مطالب در ادامه مطلب




برچسب ها : مصرف ویتامینC , ویتامینC , دكتر خسرو ابراهیم , تغذیه , بدنسازی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :


آمار بازدید

کل بازدید ها :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :

    بروزرسانی :

درباره ما

وبلاگی برای حمایت از ورزش اول ایران-لطفا نظرات ارزشمندتون رو بیان کنید و برای حمایت از ورزش اول کشور خود لطفا بنر مارا در وبلاگ خود قرار دهید با تشکر-امیر محمدی



تبلیغات
  • طراحی قالب توسط پارس تولز
  • ParsTools.Com
.CopyRight © 2010 - 2011 koshtykermanshah Group , All Rights Reserved ©
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو