از کشتی حمایت کنیم
از کشتی حمایت کنیم

از کشتی حمایت کنیم

» به یاد مرحوم بابک قربانی ( جمعه 30 آبان 1393 )
» دانلود گلچین فنون حمید سوریان ( جمعه 5 اردیبهشت 1393 )
» از روز 10 فروردین ماه و در خانه كشتی/ اردوی تیم ملی كشتی فرنگی نوجوانان آغاز می‌شود ( دوشنبه 4 فروردین 1393 )
» به مناسبت فرا رسیدن سال نو/ پیام تبریك رئیس فدراسیون كشتی ( دوشنبه 4 فروردین 1393 )
» تبریک سخنگوی وزارت خارجه آمریکا به مناسبت قهرمانی تیم کشتی ایران/ ماشاالله، این کشتی‌گیران ایرانی! صدآفرین به این قهرمانان! ( دوشنبه 26 اسفند 1392 )
» دانلود فیلم کشتی صادق گودرزی و جردن بایروز ( چهارشنبه 23 بهمن 1392 )
» دانلود کشتی بوایسارسایتیف با سسلان تایگیف در فینال المپیک۲۰۰۸ ( یکشنبه 13 بهمن 1392 )
» رده‌بندی نهایی مسابقات مرحله اول جایزه بزرگ فیلا/ قهرمانی گادیسوف در روز پایانی جام یاریگین ( یکشنبه 6 بهمن 1392 )
» خواص برنج ( یکشنبه 29 دی 1392 )
» برای حضور در رقابت های جام تختی/ ستاره های گرجستانی به ایران می آیند کورتانیدزه، مارساگاشویلی و خنچیگاشویلی در سالن هفتم تیر ( پنجشنبه 26 دی 1392 )
» دانلود اموزش زیر گیری -جردن باروز ( سه شنبه 24 دی 1392 )
» 13 توصیه برتر رژیمی ( شنبه 21 دی 1392 )
» ارزش غذایی پنیر ( جمعه 20 دی 1392 )
» از سوی فدراسیون جهانی کشتی اعلام شد/ اسامی برترین آزادکاران جهان حسن رحیمی و رضا یزدانی در صدر ( پنجشنبه 19 دی 1392 )
» کراتین را حتما باید با آب انگور و یا ساندیس خورد! ( سه شنبه 17 دی 1392 )
تبلیغات

رقابت‌های بین المللی کشتی آزاد جام سایتی‌اف- روسیه/ یونس امامی صاحب مدال برنز شد

نویسنده: امیر محمدی دوشنبه 11 آذر 1392

در پایان رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام سایتی اف که روزهای شنبه و یکشنبه هفته جاری در شهر کراسنویارسک روسیه برگزار شد، یونس امامی در وزن 46 کیلوگرم به مدال برنز دست یافت.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی و به نقل از سایت روس نیوز لب دات رو،  350 کشتی گیر از ده کشور کشتی دنیا از جمله ایران، روسیه، قزاقستان، قرقیزستان، آذربایجان  در این رقابت ها حضور داشتند و به نفرات اول تا سوم این مسابقات كه با نام یكی از بزرگان كشتی این كشور برگزار شد به ترتیب جایزه 1500، 800 و 500 دلاری تعلق گرفت.

یونس امامی آزادکار وزن 46 کیلوگرم کشورمان در دیدار برای کسب مدال برنز از سد کشتی گیری از روسیه گذشت و به مقام سوم رسید. در این مسابقات بین نفرات سوم مشترک یک کشتی برگزار شد تا فرد برتر به مدال برنز دست یابد. در این وزن کشتی گیرانی از ازبکستان و روسیه اول و دوم شدند.

همچنین در وزن 69 کیلوگرم حامد منافیان که با شکست حریفان به مرحله نیمه نهایی راه یافته بود با شکست مقابل حریف روس به دیدار رده بندی یافت. وی در دیدار سوم و چهارمی مقابل کشتی گیر قزاقستان مغلوب شد و به مقام چهارم رسید. در این وزن کشتی گیران روس اول و دوم شدند.

در این رقابتها که در 13 وزن برگزار شد، روسها صاحب 9 مدال طلا شدند، ضمن اینکه چهار مدال طلای دیگر به کشتی گیران مغولستان، قزاقستان، ازبکستان و آلمان رسید.

روس‌ها همچنین به بهترین كشتی گیر و بهترین كشتی گیر خارجی 1000 دلار و به بهترین كشتی گیر وزن 76 كیلوگرم این مسابقات نیز 1000 دلار جایزه اهدا کردند.همچنین به مربی كشتی گیر اول هر وزن نیز 300 دلار اهداء شد.


تیم منتخب كشتی آزاد نوجوانان كشورمان در این رقابت ها به شرح زیر بود:


42 كیلوگرم: عرفان آئینی – یونس امامی
50 كیلوگرم: نادر نصری
54 كیلوگرم: مجتبی عموزاده
58 كیلوگرم: محمد منتقی نیا
63 كیلوگرم: احمد بذری
69 كیلوگرم: حامد منافیان
74 كیلوگرم: آرش نیزآبادی
100 كیلوگرم: حبیب سلطان‌پور- افشین كاویان

سرمربی: سید مراد محمدی
مربی: حسین ارقیه- مردان كلانتری- مهدی قاسمی جو
داور: علی اكبر انصاری
سرپرست: سید جعفر موسوی





برچسب ها : سایتیف , روسیه , یونس امامی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

اثر آب انار بر سرعت ریکاوری

نویسنده: امیر محمدی یکشنبه 10 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
[تصویر:  1381884630.jpg]

آب انار ، آب میوه ای غنی از آنتی اکسیدان است که همواره به  خاطر تقویت سلامتی از طریق کاهش ریسک ابتلا به سرطانها ، کاهش سطوح کلسترول خون ، و حفاظت از عروق در برابر انسداد مورد توجه است . سوال این است که آیا آب انار در رژیم یک بدنساز هم می تواند مزیت خاصی داشته باشد ؟ به منظور ارزیابی این مسئله مطالعه ای بر روی مردانی که تحت تمرینات مقاومتی بسیار شدید قرار داشتند انجام شد ( شامل تمرین با تکنیک تکرارهای منفی ) بر روی عضلات دوسر بازو و همسترینگ . در واقع از تکرارهای منفی استفاده شده به این دلیل که

انقباضات اکنسترینک باعث کوفتگی بالایی در عضلات می شوند . برای ۱۵ روز پیش از جلسات تمرین با تکرارهای منفی ، به افراد روزانه ۵۰۰ سی سی آب انار یا یک نوشیدنی بی اثر داده شد.
محققان به ارزیابی قدرت دوسر بازو و همسترینگ افراد در بخش مثبت حرکات پرداختند برای ارزیابی اینکه آیا آب انار اثری بر افزایش قدرت بیشینه افراد ، دو ساعت پس از مصرف آن دارد ، و همچنین یک ، دو ، سه ، چهار و هفت روز پس از تمرین با تکنیک تکرار منفی . قدرت بازوی افراد پس از هر بار مصرف آب انار در مقایسه با گروهی که نوشیدنی بی اثر دریافت می کردند ، بطور محسوسی بیشتر گزارش شد.
همسترینگ افرادی هم که آب انار دریافت کرده بودند ، نشان دهنده قدرت بیشتری بود ولی فقط پس از روز چهارم. علاوه بر ارزیابی قدرت ، سطح کوفتگی عضلانی هم بررسی شد . کوفتگی عضلانی در جلوبازوی افراد بطور چشمگیری در پی مصرف آب انار ، در مقایسه با گروه مقابل ، در سطح کمتری گزارش شد .
با توجه به این نتایج ، محققان چنین نتیجه گیری کردند که آب انار روند ریکاوری افراد را ارتقاء می دهد و باعث کاهش کوفتگی عضلانی در عضلات دوسر بازو در پی تمرین با تکرارهای منفی می شود . اگر برنامه تمرین شما هم شامل مقدار زیادی تکرارهای منفی است ، توصیه می کنیم آب انار را در رژیم غذایی خود جای دهید .



برچسب ها : اب انار , تغذیه , ریکاوری , بدنسازی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

مغز با صبحانه بیدار می‌شود

نویسنده: امیر محمدی یکشنبه 10 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
مغز با صبحانه بیدار می‌شود

همواره شنیده‌ایم که پزشکان از صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز یاد کرده‌اند. با حضور صبحگاهی شمار زیادی از دانش‌آموزان در مدارس، بحث صبحانه اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند اما در این میان اطلاعاتی که از مدارس گرفته شده، نشان می‌دهد بسیاری از بچه‌ها بدون خوردن صبحانه روانه مدرسه می‌شوند که همین مساله روی روند تحصیلی آنها اثراتی منفی می‌گذارد. این در حالی است که مطالعات نشان می‌دهد با خوردن صبحانه، تمرکز آنها بیشتر شده و عملکرد مغزی‌شان تقویت می‌شود.

                                                                                  بقیه مطالب در ادامه مطلب




برچسب ها : صبحانه , تغذیه , تغذیه سالم , بدنسازی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

مصرف ویتامین C در كاهش كوفتگی عضلانی ورزشكاران موثر است.

نویسنده: امیر محمدی یکشنبه 10 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
مصرف ویتامینC به عنوان یك آنتی اكسیدانت قوی ، می تواند آثار سمی مواد حاصل از پر اكسید شدن چربی غشای سلول ها را از بین برده ،  از انتشار آن جلوگیری نماید و از تخریب بافت عضلانی در یك منطقه وسیع ممانعت به عمل آورد.     
                                                                       
                                                                                   بقیه مطالب در ادامه مطلب




برچسب ها : مصرف ویتامینC , ویتامینC , دكتر خسرو ابراهیم , تغذیه , بدنسازی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

خطرات پنهان مولتی‌ ویتامین‌ ها

نویسنده: امیر محمدی شنبه 9 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
خطرات پنهان مولتی‌ ویتامین‌ ها

فیتنس نیوز : به نظر شما، آیا مولتی‌ویتامین‌ها قابلیت‌های بسیاری دارند و می‌توانند در سلامت ما نقش بسزایی ایفا کنند؟ تصور عموم بر این است که در یک کپسول کوچک مولتی‌ویتامین، تقریبا همه مواد غذایی که بدنمان برای درست کار کردن به آنها نیاز دارد، گنجانده شده است. پس کافی است روزی یک قرص کامل مولتی‌ویتامین بخوریم و دیگر نگران هیچ چیزی نباشیم. ولی نه، واقعیت ماجرا غیر از این حکم ساده‌انگارانه و در عین حال خطرناک است.
                                                                                     بقیه در ادامه مطلب     




برچسب ها : تغذیه , تغذیه سالم , مولتی ویتامین , اهن , ویتامین ها , بدنسازی , کشتی ازاد ,

ادامه مطلب ... نظرات :

برای میزبانی بهتر بازیهای المپیک 2016 برزیل/ رقابت های بین المللی کشتی در ریودوژانیرو آغاز شد

نویسنده: امیر محمدی شنبه 9 آذر 1392

برزیلی ها برای میزبانی بهتر رقابت های المپیک 2016 برزیل رقابت های کشتی را در شهر ریودوژانیرو برگزار می کنند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، روس ها در رشته کشتی فرنگی با چهره های شاخصی همچون ایوان تاتارینوف در 55 کیلوگرم، اسلام بیک آلبی یف در 66 کیلوگرم، رومن ولاسوف در 74 کیلوگرم، آلن خوگایف در 84 کیلوگرم و نیکتا ملینیکوف در 96 کیلوگرم در این مسابقات حضور دارند.

برزیلی ها بعنوان میزبان المپیک 2016 از تیم های مطرحی همچون روسیه برای حضور در این رقابت ها که در سه رشته آزاد، فرنگی و زنان انجام می شود، دعوت کرده اند که روز جمعه مرحله مقدماتی مسابقات انجام و امروز شنبه رقابت های رده بندی و فینال برگزار می شود.

همچنین تیم های شرکت کننده در این تورنمنت بین المللی پس از یک روز استراحت روز دوشنبه نیز یک تمرین مشترک را با کشتی گیران برزیلی برگزار خواهند کرد.





برچسب ها : ریودوژانیرو , رقابت های بین المللی کشتی , المپیک 2016 برزیل , برزیل , کشتی فرنگی , کشتی ازاد ,

ادامه مطلب ... نظرات :

برای حضور در جام ریاست جمهوری قزاقستان/ اردوی تیم ملی كشتی فرنگی بزرگسالان از فردا آغاز می‌شود دعوت از 24 کشتی گیر

نویسنده: امیر محمدی شنبه 9 آذر 1392

اردوی آمادگی تیم ملی كشتی فرنگی بزرگسالان برای شرکت در رقابت های جام ریاست جمهوری قزاقستان روزهای اول تا 19 آذرماه در خانه كشتی تهران برگزار می‌شود.


به گزارش روابط عمومی فدراسیون كشتی، اسامی نفرات دعوت شده به این اردو به شرح زیر است:

 

55 كیلوگرم: حمید سوریان – محمد فقیری (تهران) سامان عبدولی- فرشاد عیسوند (خوزستان)


60 كیلوگرم: محمد نوربخش (تهران) عبدالمحمد پاپی - اشکان قلی کیانی (خوزستان) محمد سلطانی(البرز)

 

66 كیلوگرم: امید نوروزی (فارس) افشین بیابانگرد (تهران)  برومند اصلان (لرستان)


74 كیلوگرم: فرشاد علیزاده (تهران) محسن مهدی زاده(تهران) - امیرحسین مولایی (قم)


84 كیلوگرم: طالب نعمت‌پور (لرستان) حسین نوری - مهدی محمدی  (البرز)


96 كیلوگرم: مهدی علیاری- داود عابدین زاده -  مصطفی خاقانی(تهران) مصطفی صالحی‌زاده (خوزستان)


120 كیلوگرم: امیرعلی اكبری - بهنام مهدی زاده (تهران) مهدی نوری (اردبیل)


مربیان: ناصر نوربخش- بهرام حسین زاده- مهرزاد اسفندیاری فر


ماساژور: حمید شریعتی (تهران) 

 

رقابت های بین المللی جام ریاست جمهوری قزاقستان روزهای 19 تا 22 آذرماه در شهر آستانه برگزار می شود.





برچسب ها : اخبار کشتی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی , قزاقستان , اردوی تیم ملی كشتی فرنگی بزرگسالان , فدراسیون كشتی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

تصورات اشتباه درباره سالاد

نویسنده: امیر محمدی جمعه 8 آذر 1392 دسته بندی : تغذیه ,
تصورات اشتباه درباره سالاد


[تصویر:  635172875674067948.jpg]




خاصیت و ارزش تغذیه‌ای سالاد کاهو و کلم چه میزان است؟ این‌که می‌گویند خوردن سالاد بعد از غذا باعث بزرگ و گشاد‌شدن معده می‌شود، صحت دارد؟ آیا سالاد می‌تواند از میزان جذب چربی و کالری وعده اصلی غذا بکاهد و موجب لاغری شود؟ بهترین زمان مصرف سالاد چه موقع است؟

سالادهای آماده و بسته بندی شده ای که می گویند با ازن سم زدایی و ضدعفونی می شود، نسبت به سالادهای معمولی چه مزیتی دارد؟ این ها پرسش هایی است که این روزها اغلب افراد به دنبال پاسخ آن از سوی کارشناسان و متخصصان علوم غذایی هستند.
                                                                                    
                            




برچسب ها : تغذیه , تغذیه سالم , غذای سالم , سالاد , تندرستی , بدنسازی , کشتی ازاد ,

ادامه مطلب ... نظرات :

رقابت‌های عمومی کشتی فرنگی جوانان – قم/ نفرات برتر روز نخست مشخص شدند

نویسنده: امیر محمدی جمعه 8 آذر 1392

رده‌بندی چهار وزن نخست رقابت‌های عمومی کشتی فرنگی جوانان مشخص شد.


به گزارش روابط عمومی فدارسیون کشتی، روز نخست رقابت‌های عمومی کشتی فرنگی در رده‌ی سنی جوانان امروز (پنج‌شنبه) در قم برگزار شد.


رده‌بندی چهار وزن نخست به شرح زیر است:

 

50 کیلوگرم: 1- مهدی یونس‌فر (کهکیلویه و بویراحمد) 2- نیما علی مراد زاده (تهران) 3- مجید پروانه (تهران) و محمد پیامنی (لرستان) 5- حامد تاپ (کهکیلویه و بویراحمد) و سینا شیرازی (اصفهان)


55 کیلوگرم: 1- امین روزی کاری (خوزستان) 2- رضا رحمانی (خراسان شمالی) 3- علیرضا اعظمی (کرمان) و اکبر خدامرادی (ایلام) 5- حامد بیرامی (قم) و مجید حسین لو (قزوین)


60 کیلوگرم: 1- میلاد تیموری (لرستان) 2- پیام رحیمی (کردستان) 3- رضا نادری (فارس) و پوریا سلیمی (مازندران) 5- علی ارسلان (مازندران) و میثم رحمتی پور (خوزستان)


66 کیلوگرم: 1- حسین خواجه وند (مازندران) 2- مهدی عطارد (قم) 3- پژمان پشتام (تهران) و نعیم اسماعیلی (تهران) 5- عرفان سعادتی فر (لرستان) و محسن چکنی (خوزستان)

 

رقابت‌های چهار وزن دوم فردا (جمعه) برگزار می‌شود.





برچسب ها : اخبار کشتی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی , قم , فدراسیون کشتی ,

ادامه مطلب ... نظرات :

هفته سوم لیگ برتر کشتی آزاد – جام ولایت/ ترکیب تیم های رستم کلا و ثامن سبزوار اعلام شد

نویسنده: امیر محمدی جمعه 8 آذر 1392
مراسم وزن کشی دیدار تیم های هیئت کشتی رستم کلا و موسسه مالی و اعتباری ثامن الحجج(ع) سبزوار عصر امروز(پنجشنبه) در رستم کلا برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، مراسم وزن کشی دیدار تیم های هیئت کشتی رستم کلا و موسسه مالی و اعتباری ثامن الحجج(ع) سبزوار از هفته سوم دور رفت و پایانی رقابت‌های لیگ برتر کشتی آزاد جام ولایت در گروه اول عصر امروز برگزار شد.


نتایج وزن کشی این دیدار به شرح زیر است: اسامی تیم میزبان (رستم کلا) در ابتدا آمده است:
 
55 کیلوگرم:  حسن قنبرنژاد ** یونس سرمستی
60 کیلوگرم: سید احمد محمدی ** بخان گوی گریف
66 کیلوگرم: نیما الهی ** ماگمود قربان علی یف
74 کیلوگرم: مرتضی رضایی ** رضا افضلی
84 کیلوگرم: ابراگیم آلداتوف یا صابر امام قلی پور ** نادر حامدی پور
96 کیلوگرم: عباس طحان ** حامد تاتاری
120 کیلوگرم: جعفر شمس ناتری یا آلن زاسایف ** پرویز هادی

 
این دیدار از ساعت 16 فردا (جمعه) در سالن امام رضا(ع) قائمشهر برگزار می‌شود.


همچنین دو دیدار دیگر این رقابت‌ها ها نیز فردا(جمعه) و از ساعت 16 بین تیم‌های گاز مازندران با خونه به خونه بابل در ساری و شهدای زنجان با موسسه مالی و اعتباری ثامن مشهد در زنجان در گروه دو برگزار می‌شود.


دیدار تیم‌های استیل آذین ایرانیان و گروه کفایتی خراسان رضوی در گروه اول نیز عصر امروز(پنج شنبه) با نتیجه 4 بر 3 به سود تیم استیل آذین به پایان رسید.




برچسب ها : اخبار کشتی , کشتی ازاد , کشتی فرنگی , لیگ برتر کشتی ازاد , فدراسیون کشتی ,

ادامه مطلب ... نظرات :


آمار بازدید

کل بازدید ها :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :

    بروزرسانی :

درباره ما

وبلاگی برای حمایت از ورزش اول ایران-لطفا نظرات ارزشمندتون رو بیان کنید و برای حمایت از ورزش اول کشور خود لطفا بنر مارا در وبلاگ خود قرار دهید با تشکر-امیر محمدی



تبلیغات
  • طراحی قالب توسط پارس تولز
  • ParsTools.Com
.CopyRight © 2010 - 2011 koshtykermanshah Group , All Rights Reserved ©
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو